|
Vítejte na mých osobních stránkách!
Jmenuji se Václav Lomitzki a jsem osobním trenérem
fitness v Brně. V této oblasti se pohybuji již od svých patnácti let.
Nabízím široké množství cvičebních programů pro muže,
ženy, začátečníky i pokročilé. Ke každému přistupuji individuálně. Vždy najdu
takový způsob, který Vám bude vyhovovat. Pokud chcete zlepšit svou
celkovou tělesnou zdatnost, nabrat svalovou hmotu, redukovat hmotnost nebo
se prostřednictvím sportu jen odreagovat a cítit se skvěle,
jste na správném místě!
Proč se mnou spolupracovat?
Vy máte svůj cíl,
víte proč chcete cvičit. Já naopak disponuji know-how a
prostředky, jak vašeho cíle dosáhnout!
Výsledky se pak dostaví rychleji, než kdybyste se
složitě pokoušeli najít cestu sami!
Vím, kde hrozí nebezpečí zranění. Naučím Vás
správnou techniku provádění jednotlivých cviků a strečinku!
Lidé často neradi trénují sami, nedonutí se dojít do
posilovny a vrhnout se do práce. Trénink ve dvou Vás bude motivovat a naučí
nevymlouvat se!
Jak spolupráce probíhá:
Při první konzultační lekci analyzuji Vaše potřeby, cíle,
zkušenosti a zdravotní stav.
Na základě těchto poznatků sestavím tréninkový plán (tj.
rozpis cviků, frekvenci tréninků) a popřípadě i plán stravovací (jídelníček,
stravovací doporučení).
Následují tréninkové lekce probíhající podle připraveného
plánu, ve kterých Vás povedu k naplnění vašeho cíle.
|
